「眠気はどんなメカニズムで引き起こされるのか？」

これは科学における大きな疑問の一つです。そしてこのほど、英オックスフォード大学（University of Oxford）の最新研究で、その秘密の一端が明らかにされました。それによると、脳内に存在する微小な「発電所」であるミトコンドリアのエネルギー過剰が、眠気の根本的な原因である可能性が示されたのです。詳しくみてみましょう。研究の詳細は2025年7月16日付で科学雑誌『Nature』に掲載されています。

■眠気の発生源は「エネルギー過負荷」だった？

研究チームは今回、ショウジョウバエの脳から、睡眠を制御する神経細胞「dFBNs（dorsal fan-shaped body neurons）」を抽出し、
睡眠不足の状態で何が起こるのかを細胞レベルで解析しました。その結果、睡眠不足に陥った神経細胞（dFBNs）では、ミトコンドリアが電子を過剰に受け取って「飽和状態」に陥っていることが判明しました。この電子は通常、酸素と反応してATP（アデノシン三リン酸＝細胞のエネルギー通貨）を生成するために使われますが、供給量が需要を上回ると、行き場を失った電子が“こぼれ出す”のです。

次にこの電子の漏れは、活性酸素（ROS）という細胞にとって有害な副産物を生み出します。チームは、この活性酸素の発生が「もう限界、眠らなければ」というシグナルとして、脳の一部の神経細胞に直接伝わることを突き止めました。つまり、眠気は身体が休みたがっているというより、「脳が壊れないようにする緊急停止装置」のような働きであるというのです。

実際、ミトコンドリアからの電子の漏れを防ぐタンパク質（AOX）を神経細胞に導入したところ、睡眠欲求が減少。逆に電子の流入量を意図的に増やした場合には、ハエはより多く眠るようになりました。さらに驚くべきことに、光によって人工的にミトコンドリアへエネルギーを送り込んだところ、やはり眠気が生じることが観察されました。この実験は「眠気はエネルギー不足ではなく、エネルギーの過剰が原因である」という仮説を裏付けるものでした。

■ミトコンドリアの「かたち」が睡眠量を決めていた？

この研究では、ミトコンドリアの「かたち」そのものも、睡眠に深く関係していることが明らかになりました。ミトコンドリアは普段、細長く分岐したネットワークのような形をしていますが、睡眠不足になるとこの形が崩れ、「断片化」して小さな粒状になります。この現象は、細胞内でのミトコンドリアの分裂と融合のバランスが崩れることによって生じます。

チームが意図的に分裂を促すタンパク質（Drp1）を過剰発現させると、ショウジョウバエの睡眠量は減少。一方で融合を促すタンパク質（Opa1とMarf）を導入した場合には、睡眠時間が大きく増加しました。このことから、ミトコンドリアの「かたち」が脳の神経活動に影響を与え、それが眠気という行動レベルにまで波及することが示唆されます。また、睡眠によってミトコンドリアは再び元のネットワーク状に戻り、分裂によって生じた損傷部分は除去され、新たなミトコンドリアが補われることもわかりました。このような「睡眠によるミトコンドリアの修復」は、単なるエネルギー節約ではなく、細胞の恒常性を保つための重要な機構であり、生命維持に直結するものといえます。この研究は「なぜ私たちは眠らなければならないのか？」という長年の謎に、ミトコンドリアという古くて新しい視点から答えを提示しました。

エネルギーが足りないから眠るのではなく、エネルギーが多すぎて脳がオーバーロードしてしまうから眠らなければならない――
そんな逆説的な真実が、今ようやく明らかになりつつあります。

「眠気」は単なる感覚ではなく、私たちの脳が“電力網の破綻”を防ぐために備えてきた、きわめて本質的な生体反応なのかもしれません。

https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/182405

これは確かに『光害』だな…https://t.co/UgF0leEIt8
「危うく事故を起こすところだった」ドライバーも苦情　福島・吾妻山麓メガソーラーのパネル反射で「光害」か pic.twitter.com/pl0MzfVXGF

— 石川和男（政策アナリスト） (@kazuo_ishikawa) July 30, 2025

　福島市西部の吾妻山麓約６０ヘクタールで建設が進むメガソーラー「福島先達山太陽光発電所」を巡り「パネルの反射光がまぶしい」との苦情が行政や住民団体に寄せられている。約９万５０００枚のパネルを設置予定の工事には、森林伐採による景観悪化や土砂災害発生リスクについても市民から懸念の声が上がる。今月末の完成予定を前に「光害」問題が浮上し、指摘を受けた事業者側は検証を始めた。

　「正面から光が差す場所もある。車が子どもをはねたりしたらとんでもない」

　福島市内で１日にあった工事の管理業務を担う外資系発電事業「Ａｍｐ社」（東京）と住民との対話会。主催した住民団体「先達山を注視する会」の副代表の男性が、パネルが光っている複数枚の写真を示しながら危機感を訴えた。

　最初に情報がもたらされたのは県庁だった。東北道上り線を走っていたトラック運転手の男性から昨年９月「吾妻山のパネルの反射光がまぶしくて、危うく事故を起こすところだった。前方がほとんど見えないほどだった」と電話があった。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a6c46966b28258792393517bd3e9137652b7a154

日本の「津波注意報」が
なかなか解除できない理由

ロシアの巨大地震の震源地から直接、日本に津波が来てるのとは別に、震源の南側の深海6000m付近には海底に山が連なっていて、その高さが4000m級だから、それに津波がぶつかって日本に来てる

太平洋で「津波が反射する」複雑な動きが起こってる pic.twitter.com/ZJiPO59iw2

— TOHRU HIRANO (@TOHRU_HIRANO) July 30, 2025

天皇海山群（てんのうかいざんぐん、英: Emperor Seamount Chain）とは、北太平洋の西側にある海山群（海底山脈）。中央海嶺と区別して非地震性海嶺 (aseismic ridge) の一種としても位置づけられる。天皇海山列、北西太平洋海山列 (Northwest Pacific Seamount Chain)という別名でも知られる。

1954年にアメリカ合衆国の海洋学者ロバート・シンクレア・ディーツにより、海山の一つ一つに日本の天皇（主に古代）の名前が付けられ、海山群を総称して天皇海山群と付けられた。なお、天皇の即位順と海山の並び順は無関係である。また、すべての海山に歴代天皇の名前がついているわけではない。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A9%E7%9A%87%E6%B5%B7%E5%B1%B1%E7%BE%A4

ロシアのカムチャツカ半島沖で発生したM8.8の地震を示すもう一つのビデオ 😱👀

pic.twitter.com/5NDs1B4Fr3

— ロボットちゃん 🤖 (@g9xOvRhkLbyeiwt) July 30, 2025

ロシアのカムチャツカ半島沖で起きたマグニチュード8.8の地震について、AP通信は「東日本大震災以来、世界最大規模の地震とみられる」と報じています。

日本時間30日午前、ロシアのカムチャツカ半島沖で起きたマグニチュード8.8の地震について、AP通信は「2011年3月に起きた東日本大震災以来、世界最大規模とみられる」「世界的にこれより強い地震は、これまで数回しか観測されていない」と報じています。

今回、地震が起きたカムチャツカ半島近海では今月初旬に5回の強い地震が観測されていたということです。

こうした中、ニュージーランドの緊急事態管理当局は30日、国内すべての海岸線で「強く異常な潮流と予測不可能な高波が予想されている」として、海岸地域から離れ、港や河川、河口から離れるよう呼びかけています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/403cc56936272885b2813d8e289b6ea0532fd954