エンゼルスの大谷翔平選手が１０日（日本時間１１日）、シアトルでオールスター前日会見に出席し、約３０分ほど日米のメディアに対応した。
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普段、試合や野球のことしか聞く時間がないことが多いが、オールスターの前日会見は、大谷がざっくばらんに答えるシーズンで唯一の１日だ。話はシーズン中の球場に来るまでのルーティンに及んだ。
通常本拠地でのナイター試合（午後６時３０分頃開始）では、大谷は午後２時前後に球場に入る。そこまでの時間、何をしているのか―。大谷は「ホームの時は朝ご飯で１回起きるので、９時半とか１０時に起きて、朝ご飯食べてすぐ寝て。その後、起きて球場に行って、またご飯食べます」と明かした。
睡眠について「とにかく質より量」と語ったことがあるが、実際、朝食後すぐに寝るという。「（朝は）普通のというか軽食みたいな感じ。本格的なご飯は球場についてから」と話した。
今季、シーズンに入って一度も外食をしていないことも明かした。「（外食は）記憶にないですね。次の日もまた試合があると、なかなか遅く帰ってくるわけにはいかない」。二刀流でシーズンを乗り切るためにも、外食は避けているようだ。
一方で、オンとオフもうまく切り替えている。記者から常に野球につながるような暮らしぶりをしていると思うと聞かれ、「そんな息苦しくないです（笑）」とかぶせ気味に返答。「日本のバラエティーも普通に見るし、映画とかも見るし、普通に（自室や宿舎の部屋では）一人でゆっくり過ごしている」と話した。
https://www.chunichi.co.jp/article/726396
おまえらときたら食っちゃ寝してるだけ
食べてすぐ寝ると逆流性食道炎になるで
>>3
それな、あと寝過ぎは心臓病や糖尿病のリスクが上がるからやめた方が良い
体を休めるにしても他の方法があるだろう
>>3
>>38
あのさー…
大谷なんてそんなの100も承知だろ
だからそうならない、そうなりにくい物を食べて寝ているに決まっているだろ
寝るのも仕事で、食事同様に簡単な様でなかなか難しいからな
俺は食べてすぐ抜く
１２時間寝るんだよな
食べてすぐ寝ると牛になると言われたもんだが
牛じゃなく、星（STAR）になったね
>>8
そこはヤギだろ
>>20
goatだわな
シェフでも雇ってるの？
俺は昼めし食ったら寝るけどな
朝飯は昼過ぎに起きて食うもんやろ、その後寝るのは当たり前だ
大谷部屋かよ
朝から食っちゃ寝とか天狗にのってんな
やなせたかしさんも朝食食ってすぐ寝るスタイルだったみたい
じゃ俺も寝よ
お前らみたいな運動してない奴が真似したら肥満になるだけや
凄いな
もう生活が野球の為ってとこまで行ってるな
日本の三冠王とは大違いだ
>>70
いわば自分を実験台にして、どうやるのがベストか試してる感じ
それが最優先だから、他に時間を割く事はしないんだろうね
試合後二時間筋トレしてから帰宅するんだっけ
晩より朝昼にしっかり食ったほうがいいとかきいたからためしてみたけど
眠くなって体だるくなるからデスクワーカーには無理だと悟った
あさは食わないほうがいい
最低でも炭水化物は抜きたい
>普通に（自室や宿舎の部屋では）一人でゆっくり過ごしている
誰かと二人っきりになるのはいつなんだよ！
外食は一度もなし、ここだけワイとお揃いやなｗ
外食もニューヨークの夜遊びも
現役終えたらいくらでもできるからな
いまはストイックに野球だけに集中してほしい
ここまでやっても8月くらいからヘロヘロになるからな
二刀流の負担は相当なもんなんだろう
