「「体重は増え続けるのが当たり前、そもそも体重は減らせない」とメディアが運動否定論を拡散、運動で人が痩せることはない」のコメントページ
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1 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NTQxOTE1M
自前の食事制限と継続した運動で25kg近く落としたぞ
痩せるために運動は絶対にやった方が良い -
2 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDIxNjU0N
筋肉つけないと加齢とともに基礎代謝落ちていくんだから食う量減らしていくか筋肉つけるかだろ。
太るのは若い頃の感覚のままの食生活のパターン。 -
3 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDcxNTk4M
ダイエット中の運藤は筋肉量が減るのを極力抑えるためにするのであって、運動では100%痩せないよ
こんなもの大学の体育の学科の奴にきいて見ろよ
運動で痩せると思っているバカには、ちゃんとした教育が必要だよ -
4 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MjA1Njk5N
体育の学科なんてバカしかいないじゃん
医者に聞け -
5 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzc1NDczM
自称学士の付け焼き刃マウント大会始まるよー
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6 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NzQzMzk2N
３桁体重とかは論外だけど、
運動して体重増えるのは筋肉だし問題無いだろ。見た目は細くなるから公称値を誤魔化せば良い -
7 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDIxNjU0N
そもそも体重じゃなくて体型を見るべきだよな。
餓鬼みたいになってもダメなわけで、太るんなら筋肉で位のつもりでいい。 -
8 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDQ3NDIwN
体重は減らなくてもいいよ
プロボクシングじゃないんだからさ
その垂れた脂肪を筋肉に変える事が健康なんだろ -
9 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDM1Nzg4O
極論を言えば運動なんぞしなくとも食わなきゃ痩せる
だけど、それだと寿命も削るし筋肉も減ってガリガリになるので運動して筋肉維持しつつ落とすのがベター -
10 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NzgwMzA4N
体重を120Kg代から70Kg代に落とした俺は人間じゃなかったのか
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11 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDkzNzQyM
＞運動で消費されるエネルギーは少ない
どういう意味だ？動いた分だけエネルギーは使うだろ？少ないって何と比べてるんだ？
やたらとフワフワした話し方だけどほんとに医師かコイツ -
12 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NTQxMTM4N
110kgあった体重を1年間運動と食事節制で72kgまで落とした
72kgからはどうやっても落ちない
目標は68kgだったのに
100gだって落ちない
「はぁ・・・ワイには無理なんや」と諦めて
お菓子類をバクバクくって飴ちゃん舐めまくってたら
3ヶ月ほどで8kg太ってしまい
とうとう80kgの大台に乗ってしまった・・・
また食事を節制して運動するかな -
13 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MzkxOTY3N
>>11
自力で調べたわけじゃないが、本レスを読む限り筆者はガリ痩せらしい。
体重の軽い人は負荷が同じ運動をした場合、重い人に比べて消費されるカロリーは少ない。
自分もそうだが、元々体重が軽い人に対して体重だけで評価すると
効果が少なく見えるのは当たり前なんだよねぇ。 -
14 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MjE1MjA5O
頑張って痩せようとしてんだからそんなこと言わないでくれよw
まあこの人が言う「ほとんどの人」よりデブだから、ワイにとってはこの記事、意味ないのかもしれないけど
とりあえず「太る習慣」をやめればそんなに辛い思いしなくても案外簡単に体重落ちてく、って感想 -
15 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDE3MjQyO
なんか、ミスリードで誘引して何か企んでいそうな極論だな。
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16 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NjQzNTM1M
運動だけしても体重は全然落ちなかった。でも痩せた？と聞かれる事が増えたから脂肪が筋肉に変わるだけでも見た目は変化すると思う。あと動くのが億劫だったけど体は軽くなる
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17 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDAxOTEwM
まあメディアが放送する内容だからな
信憑性はお察し -
18 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MjEyODc3M
めちゃくちゃ簡単な話で「痩せたきゃ食うな」が正しい
人類は数百万年飢餓と隣り合わせだったから、極力少食にしてる方が体調は良い
35過ぎて急に太ったから、カロリー計算して食事制限しただけで半年で20kg減量したわ
しかも見た目は不健康になるどころか、超若返って実年齢マイナス10歳くらいになった。 -
19 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDQ0NDMwN
体重を減らすことは、筋肉が落ちればみるみる減るよ
本質は体脂肪を減らして筋肉を増やすこと
無酸素運動にカロリーコントロールでも
普通の人なら十分痩せる
有酸素運動はそれでも体幹部が落ちない人がやるもの -
20 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NzQzMzI1M
運動で消費するカロリーはたいした事はないけど、食事制限だけでもどこかで釣り合ってしまう。何もしなくてもガリになる奴とは根本的に話が違う。
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21 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDcxNTk4M
誤解があるよ
同じ運動はすればするほどカロリーは消費しなくなるよ
筋肉を次に使う時は、効率的な動きに変わるから、消費カロリーが前回より減るからな
結構ハードな競技でも、続けてやると消費カロリーが恐ろしく少なくなるんだ -
22 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzg3NjA0O
「痩せる必要のない人はダイエットしなくて良い」をこんなにダラダラ書くとは
無能者は逆張り軍師様になりがちだが、文章を見ただけでアホが透けるレベルはなかなか居ない
文章構成力がアホな小学生か朝鮮人かってレベル。
極端で目新しいこと言えば、極度に頭の悪い人達の内いくらかはよく理解しないまま信じるから医療系カルト教祖を目指してるのかな -
23 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NTU0NjIyN
博士以外が専門家を名乗らないで欲しいし、
博士以外は持論をネットに書かないで欲しい -
24 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDM4MjM4M
筋力つけないとリバウンドするからなぁ
食事制限だけで痩せると基礎代謝が上がらずにダイエット前に逆戻りよ
それに体重は落ちなくてもスタイルは良くなるから運動することは重要
体型を維持したから痩せるのか、体重を維持したいから痩せるのか 勘違いしてる人が多すぎる -
25 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MTc2MDg4N
定期的な運動は、間違いなく痩せる。
運動を習慣にすれば、自然と動きやすい体を求めるようになる。
結果的に適度な食事量に落ち着くので、健康的な体型にはなれる。
それ以上は体を細かく割って動かしていくといいかも知れない。 -
26 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDA0MjMyN
LGBT、ルッキズム、と来て、次はデブなのを批判するな、かよw
もう、勘弁してほしいね。 -
27 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDg3MDg5M
何処の国の指示?
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28 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MTc0MDcxM
人は自分が思ってるより、食べてる
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29 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MjE1MjYwM
筋肉付くと基礎代謝が上がって黙っててもカロリーの消費量があがるから筋肉つけるような運動すれば痩せるのは常識(体重が下がるとは言ってない)
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30 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDAzODcyO
嘘松
20キロやせた
さすがにそれ以上は筋肉分重みがついて痩せないけど -
31 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NjM0NjQ3N
いよいよデブの言い訳もなくなって開き直りかい？
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32 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NzY5NTc5M
記事を書いた人の訳書を見ると、、、ああソッチの人ねって納得
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33 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzc0NDYyO
せやで、運動しても痩せへんし
地球は平らやし、
太陽は地球の周りを回ってるんやで -
34 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NjQzNDg1M
ソース読んだけど運動より食事の方が手軽で効果的ってだけの話なのに
所々極端な言葉を使うせいで無駄に嚙みつかれて損してるね -
35 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzk4NjEwM
医師なら、おかしな本出さず、論文書いて
日本の医療全体を変えるような対応をお願いしたい。 -
36 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDQ0Mzg2M
わたしは毎日ボクシングジムかよって１ヶ月で痩せましたよ。
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37 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MTIxMjM2N
マラソン選手を全否定してるな
皆が色々言ってくれてるけど、こんな説を言っている人は説明と見解が足りなすぎる -
38 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDIyNDIyN
つうかこれ誰が記事書いとるんや頭悪すぎるやろｗ
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39 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzc0NDYwN
プレジデントには健康関連の広告が出ないからな
解散 -
40 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MjEyOTYzN
筋トレハードにすると一週間くらい一時的に基礎代謝があがる。
筋トレとプロテイン置き換えだけアホほど痩せる。
ちなみに筋肉が大きくなって増える基礎代謝は微々たるものだから筋肉量はあまり関係ない。
そりゃランニングとかの消費だけで痩せるとかはすげー大変だわ。 -
41 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NjM0NTkyM
そもそも肥満と体重を混同するのはダメだろ
体重は減らないと書かれてるけど脂肪についての言及が無い
書くべきことを書いてない、露骨なミスリーディングだよ -
42 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDE2OTMzO
プレジデントかよw
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43 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzk4NjEwM
結局は、金儲け？
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44 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NTI5Mzk1N
太りやすさも痩せやすさも体質によるところがかなり大きいから努力だけではどうにもならない場合もある。痩せるための運動も足や腰が負荷に耐えられない詰んでる人もいるからあまり責めてはいけない。
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45 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDAwMjQyO
メディア使って女にダイエットで痩せるように誘導して健康な子供を産ませないようにする作戦はもうやめたの？
それとも運動のイメージを落としたいだけか。 -
46 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:MTI3MDI1N
ダイエットではなく、適正な食事管理と適正な運動によって、体脂肪率を管理するという事が正論だろ。
ダイエットとは、基本的に絶食まがいの食事制限の事だからな。
それやると、カロリー不足から新陳代謝が悪くなり脂肪が落ちづらくなる。
つまり、痩せにくくなるからね。
その上、通常の食事に戻した時に、新陳代謝の悪さから一気にリバウンドで太るという寸法だ。
絶食の繰り返しは、順次太る体質を作り上げるという事だ。 -
47 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:NDAwODQzN
デブ「体重は増えて当たり前、減るのは不自然」
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48 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzc1NTg4M
元記事がプレジデント
はい 解散 -
49 名前:匿名
2023/04/21(金)
ID:Mzc1NTg4N
人一倍食ってるから太る
「私ってば食べてないのに太るんだよね～」ってそんな訳あるか
悪性腫瘍の塊かよ -
50 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDU2ODU0N
この筆者は自分の思考が全て正しいと思って客観性ゼロの頭やべーやつだね
案の定、大阪出身だったわ -
51 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:MTAwODMwN
プレジデントって本当に価値のない雑誌になったな．
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52 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDY3ODYyO
若い頃は食べ始めたら二人前三人前が当たり前の過食状態で、それが原因で10kg以上太った。医者からも痩せろと言われていた。
去年辺りから、二人前食べようとしても満腹で無理になり、数ヵ月で20kgくらい体重が落ちた。
なんか悪い病気にかかってるのでは？食べられないくらいに困窮しているのでは？と、会う人会う人に心配されたぜ。ちな、腰痛予防の筋トレ以外は特に運動はしてない。 -
53 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDk0MjU3N
要はエネルギー収支の話でしかないのに、
現代の文明社会に生きる人間が
生物学やら物理学やらを
エゴで無視してはいけないよ？ -
54 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NjY0NjA5N
血糖値が上がって来てやべーから減量中
おっさんからしたら自分の見た目なんか気にしない
健康のためにしてんだよ -
55 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:MzkzMTQyM
てっきり筆者はアメリカ人かと思ったわ。
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56 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NTE4MTYzN
体質があるのは確からしいけどねー
食べて太りやすい人は筋肉も付きやすい
食べても太れない人は筋肉もつきにくい みたいな -
57 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDM3MDk4M
なんか文章が、勉強出来るバカって感じの文章。
そもそも医者なのに読者が「運動は無意味。」みたいに感じるコラム書いて何考えてるんだ？不健康な人間増やして、自分の仕事増やしたいだけか？ -
58 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:MjIwMjM5M
ほんと日本人は昔っからバカだな。
溺れた犬は叩け。わけわかんねーことに、こんな駄文ばっかり書いてる出版社を批判するのはわるいことらしいから、こんなもんに引っかかるやつを蔑むことぐらいしかできないのだ。 -
59 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDU3MTQxN
いや前提がおかしいだろ
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60 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:MzQyNTA2N
海外の研究者がデータ取って運動で体重が減る訳じゃないって本出して話題になってたからそれに乗っかっただけにしか見えない
その本は体重が減るわけじゃないが健康維持のために結局運動は必要って書いてるみたいだけどな -
61 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:MzkzNDczM
デブは実害があるからなぁ。
デブは夏場、公共交通機関には絶対にのるな。迷惑だから。 -
62 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDM5MDIyM
痩せたいなら毎日10000歩と目標とする体重の摂取カロリーにすれば良いよ。あと飲み物でカロリーは取らない事。
プロテインは絶対に要らないよ。プロテイン必要とか言ってる配信者は儲けたいだけだから無視でおk。プロテイン摂取し過ぎで腎臓を痛めると透析まっしぐらだよ。 -
63 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NDkzNTg4O
ポリコレ、とうとう来たか。
最近、海外で日本人が痩せてると言われてるのが妬ましいんだな。
肥満の次は顔ときて、デブとブサイクしか許されない社会に．．．。 -
64 名前:匿名
2023/04/22(土)
ID:NjY0ODY5M
「そこで取り出しましたるはこの〇〇！」って記事かい？
・個人への誹謗中傷
・特定の民族に対する差別的表現
・根拠なき在日、朝鮮人認定
・殺害を示唆するコメントなど
・NGワード回避
上記に該当するコメントはご遠慮ください
悪質な場合は書き込み禁止措置等が取られることもあります