1:名無しさん
ボディビル、前の日本王者の横川尚隆による「筋肉がつかない最悪の習慣4選」という動画、出だしから身も蓋もない。https://t.co/MxzZC0YVPu pic.twitter.com/S7L4mvSdNO
— nipotan (谷口公一) (@nipotan) July 10, 2023
2:名無しさん
草
3:名無しさん
一理ある
4:名無しさん
日本チャンピオンが言うんだから間違いないな
7:名無しさん
何も間違ってないやん
6:名無しさん
真理
10:名無しさん
筋トレってそんな何時間もやるもんなん?
13:名無しさん
>>10
筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事
31:名無しさん
>>13
睡眠は何となくわかるがストレスとか関係あるのか?
33:名無しさん
>>31
ストレス受けると筋肉が分解されだす
だからマッチョはストレスが嫌い
14:名無しさん
仕事してたらまともな睡眠は取れんしストレスもかかるもんな。筋肉分解は避けられん
17:名無しさん
お金がないなら借金しろって言う奴は違うな
18:名無しさん
肉体労働してたビルダーいたよな
すげえわ
32:名無しさん
MMORPGかな
35:名無しさん
親の脛かじりかと思いきや普通に借金してて草
121:名無しさん
>>35
ストロングスタイルすぎんだろ
51:名無しさん
でもマッチョって意味ないよな
細マッチョでいい
52:名無しさん
ボディビルダーにチクチク言葉かけ続けたらガリガリになるんか
62:名無しさん
>>52
確かに筋トレ趣味のパワハラ上司がワイ部下についた時は筋肉萎びてたわ
パワハラ問題でクビになったから今は筋肉にええ生活できてるやろな
67:名無しさん
自重でもこんなに筋肉付きますよってそんなわけないやろ
81:名無しさん
筋トレって意外と金かかるよな
時間の拘束もきついし
104:名無しさん
>>81
ガチると天井知らずでどこまで本気になるか試されるよな
自分の中で線引きしとかないと
大会出るとかそんなんやない人はやりすぎもあかんとおもうわ
105:名無しさん
平日軽くやって休みの日ガッツリしかできんよな
259:名無しさん
この手のガチ勢の筋肉中心生活って体にはすこぶる悪そうよな
内臓や頭皮への負担ハンパなさそう
結局人間普通に生きるのが一番だで