科学技術の進歩により旧来型のCMが大幅な内容刷新を迫られてしまったと医療関係者が指摘

（抜粋）

栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えたことにお気付きだろうか？これは疲労の原因物質が発見され、研究が飛躍的に進展したからだという。

ヒトヘルペスウイルス6（HHV-6）とヒトヘルペスウイルス7（HHV-7）の二つはほぼ100％、成人の体内に潜んでいる。近藤一博教授率いる東京慈恵会医科大学ウイルス学講座の研究チームは、これらのウイルスが少し残業をするといった程度の疲労でも唾液の中に出てくることを突き止め、唾液の中のHHV-6やHHV-7の量を調べることで疲労の有無や度合いを客観的に測る方法を世界で初めて発見した。

――文献やネット情報では、「疲労を起こすのは活性酸素による酸化ストレス（活性酸素が増え過ぎて、活性酸素の産生と抗酸化防御機能のバランスが崩れること）で、細胞が傷つけられるからである」が定説になっています。

それは間違いです。以前は、活性酸素によって体がさびつく（細胞が酸化する）と、それに対する免疫反応で炎症性サイトカインが出るというようなこじつけが行われていましたが、生理的疲労の場合、体のどこにも異物は存在せず、免疫反応も起きません。炎症性サイトカインは、疲労因子（リン酸化elF2α）によって発生します。

――体の中で免疫反応は起きていない。つまり活性酸素は疲労物質ではない、ということですか？

はい。生理的疲労の仕組みは、体を動かしたときに細胞に負荷がかかる⇒乳酸が肝臓で代謝される⇒そのときに「タンパク質合成因子（elF2α）」がリン酸化されて疲労の疲労因子（リン酸化elF2α）になる⇒炎症性サイトカインが作られ、「疲労感」という生体アラームが発する。一方でタンパク質の生成が阻害されることで細胞の機能が低下し、臓器機能の低下や障害が起こる「疲労」状態となる、ということです。

活性酸素は、リン酸化elF2αを作る原因の一つですので、疲労の原因の一部ではありますが、体をさびつかせて免疫反応を起こさせるという説明は正しくありません。

ただし、「病的疲労」においては、免疫機能が関係すると考えられる疲労もあります。そこは分けて考えなければなりません。

――栄養ドリンクやサプリメントの広告は今も、「抗酸化物質で過剰な活性酸素を除去する」ことが大切だとアピールしています。

栄養ドリンクやサプリメントに入っていて、これまで疲労回復に効くとされていた物質のほとんどは「抗酸化物質」です。

抗酸化物質によって抑えることができるのは疲労感だけで、体中の「疲労」はそのまま残る。それなのに、抗酸化物質で疲労感を抑えたまま働いたり、運動し続けたりしたらどうなると思いますか。無自覚なまま全身に疲労がたまり、ある日ぱったり倒れてしまう。最悪過労死に至ります。

――今のところはまだ、疲労回復物質は見つかっていませんか？

見つけましたよ。「ガンマーオリザノール」という米ぬかの成分と、納豆とチーズに含まれている「ポリアミン」です。あとは「ビタミンB1」も、不足すると本当に疲労することが分かりました。ただし、たくさん取れば良いというわけではない。

https://diamond.jp/articles/-/284501

これまたうさんくさい
本当に効くのは〇〇はいつの時代もうさんくさい

ファイトォォォォ！いっぱーつ！

あれウソだったんかｗ

血糖値が一気に上がるのとカフェインの覚醒効果で元気になったようなで気になるだけだからな
ドリンクの滋養強壮成分なんて微々たるもので大量に続けて飲まなきゃ全く効かない

栄養剤やサプリの作用は全部プラシーボ効果によるものだよ
疲労回復効果のあるものを飲んだと頭に思わせることが大事

1週間ほど胃が痛くて水下痢なんだけど
熱はない
ブスコパン飲んでるけどはかばかしくない
どうしたら良い？

疲労の最大の原因は労働なので、労働をなくせばいい

てことは昔は嘘ついてたって事？

立ち仕事してるけどアリナミン飲むと明らかに違いを感じるよ
疲労するまでの時間が伸びるって感じ
疲労回復の効果はわからん

確実に元気になるのはブドウ糖の点滴。
つまりブドウ糖を飲むのが１番。

1000円くらいするなんとか皇帝液と普通のワシのマーク
中身それぞれ入れ替えて飲ませてみるドッキリを試してみよう

つまりプチ断食によるオートファジーは出鱈目だと？

ポストウォーターはなんとなく効く感じしたなぁ、ノドごしもよかったし
何よりフラスコ型が理科の実験っぽくて良かった

納豆毎日食ってるし、ガンマオリザノール入ってるビタミン剤も飲んでるけど、いうほど実感ないわ
就業後に飲むプロテインゼリーの方が利いてる気がする

米ぬかは手荒れ肌荒れにガチで効くな。
ちな、飲むんじゃなくて塗って拭く。

納豆の全能感やばくね？

あんなの気持ちの問題だからな
栄ドリ飲めばおっしゃ残業がんばっか！って自分で気合いれるからやれるような気がするだけなんだよ
本当はさっさとかえって風呂浸かって早く寝るのが一番回復する

酒飲んだら柿食ってみ？
翌日の二日酔いやダルさが軽減されるから。
柿のタンニンが作用するらしい

疲労回復効果が最も高いのは砂糖だよ
江戸時代日本の峠の茶店で何売ってたの？
団子でしょ　みたらし団子
だからブラック社員は缶コーヒー飲むんだよ
栄養ドリンクも砂糖でしょ
疲労ってのは筋グリコーゲンが消耗した状態だから砂糖が最強だよ

カフェインでギンギン

まあ疲労感の緩和って表現がよかろう。

プラシーボ効果的なもんあるだろうね
疲労つっても、起き上がれない点滴打たなきゃいけないレベルではないだろうし
気合で何とかなるレベルだろうから

>>1
疲労感あろうと働かなければならないんだからせめて疲労感は無くしたいだろ
それが需要だろ

エナジードリンク飲みすぎて糖尿病になったやつを知ってる

栄養ドリンクは肝臓に悪そうで飲んでない

リポDは飲んでから運動するCM作ると薬事法違反になるからファイト一発のあとに飲んでる

肉体労働をはじめてから無性にオカラが食いたくなったのはそのためか

医薬部外品ですらない清涼飲料水扱いのヤクルトタフマン
アミノエチルスルホン酸ほどの即効性は無いけど、割と効果はある方だと思う

「疲れた」って言葉はもともと「憑かれた」からきてるので
寺か神社でお祓いしてもらうのがベスト

栄養ドリンクってだいたいタウリンじゃないの？
肝臓の働きを良くしてうんたらかんたらだった気がするけど

高いやつは生薬系で種類がたくさん入ってるやつなら中身のどれかは自分の状態に合ってるから効いてるように感じるというかなんかは効いてる

大抵の事で納豆って言えば良いと思ってるだろ

俺が聞いた最強の疲労回復薬は、大根のハチミツの漬け。
これを寝る前にスプーン一杯、お湯なり溶かして飲む。
年寄りほど効果あるらしい。

無性に納豆を食いたくなることのわけがこれでわかったわ。3パック一度に全部かけて食べたくなるときがたまにあるからな。