双子が肉と乳製品のみと菜食を続けて体調の変化を調べたが、菜食の方が少しコレステロールが低めになった程度でめだった差は出なかったらしい。要は腸内の細菌叢の多様性が大事で、豆からつくった人工肉みたいな加工品を食っても健康観点からすればぜんぜんメリット無いそうなhttps://t.co/bS5Nb9a9OR
— あきらさくらい (@AkrSakr) December 8, 2024
カロリーメイトなんつぁぜんぜん健康でもなんでもねえ、むしろ不健康ってことだよな
— あきらさくらい (@AkrSakr) December 8, 2024
まずは腸内環境をよく保つことのほうが重要なんですね✨️！
— こてんぱん🇺🇸 (@lala28583320) December 8, 2024
加工食品でヘルシー、なんてことはまずありえないんですね
— あきらさくらい (@AkrSakr) December 8, 2024
カール・ルイスはヴィーガンでしたし。
— 【ひとり出版者】よっちゃん🌈🗽@NYスローライフ (@nyslowlife) December 8, 2024
人工肉のいい分は、牛肉が環境に良くないからっていうポイントもあるかなと思います。私は超加工食品の類を食べないようにしてるから食べていませんが、発売されてすぐの頃に一回、好奇心で買いましたｗ
コレステロールが低めと言っても意義がない。
— 034 nakag (@0Nakag37056) December 9, 2024
HDLコレステロールは４０以下だと、心筋梗塞のリスクが高まる。これは、遺伝要素が大きい。
どうしても、上げるには、１日３０分の運動しかない。
ある人類学者がベジタリアンで生きた個人は居るけどベジタリアンで存在できた文明はまだ見つかってないんだよね〜だから人間の身体はもしかしたらあまり向いてないのかもしれないね(知らんけど)って言っていたのがなんだか印象的でした。わたしももちろん専門家ではないので知らんけどw
— patio 🍉 (@patiokawaii) December 8, 2024
豆腐って加工品になるのかな？
— lenon (@en2_sx) December 9, 2024
これって当たり前、昔はそれぞれの地域の物しか食べられなかったわけで、体はそんなものは克服出来るようにできているはずです。
— 宮脇周 (@8nxyWgya1qwKMli) December 8, 2024
もしかしてヴィーガン食は不健康ではないって方向の研究っすか
— 鳳潤 (@cbntx) December 9, 2024
実験は12週間ですかね？
— やわらYawara (@O4wTMDyASOHWC3o) December 9, 2024
もっと長期の実験であれば腸内細菌叢に変化が現れるかもしれないですね。
そして腸内の細菌叢の多様性は、
— はにゃん🪬毛根励まし隊 (@Haannyaaan) December 9, 2024
「母方の祖母から遺伝する」
という研究結果を前に見ましたね
実験を1,000組で10年ならまだしも、半年もやってないのに信じられん。
— わふわふ 💉 (@wafuwafu_game) December 9, 2024
(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ https://t.co/rgtwPdoycX
引用等にある「本来ヒトは住んでいる地域にあるものだけ摂取して生きていくので今で言う偏食がデフォ、シビアコンディション対応仕様」という意見には納得
— 破MMEЯ (@bk5V039tzRCiN3V) December 9, 2024
保存と流通が発達して人体の栄養学的ポテンシャル発揮できるようになった現代、縛りプレイ含む選択肢があるのは幸せなことだと思う https://t.co/57kZ4D9WLE
あれ？これって「“ヴィーガン生活が肉食より健康になる”は間違い」って話じゃなく「ヴィーガン生活をしても健康状態は肉食と変わらない」＝「健康に差異や支障が無いのに環境保全や動物愛護に悖る肉食を続けるなんて利己的だ！」っていうヴィーガンにとって棍棒になりかねない結果なのでは？ https://t.co/pxk7CYbvHn
— ぼやき垢 (@guthiguthi831) December 9, 2024
元記事
— しろくろきじとら (@tcbr1BI3xkPELn1) December 8, 2024
「一卵性双生児のヒューゴとロス・ターナーは、常にパフォーマンスを向上させる方法を探している冒険アスリートです。
キングス・カレッジ・ロンドンの科学者の協力を得て、彼らは一風変わった12週間のフィットネス・プログラムに参加した。ヒューゴはビーガンになり、ロスは肉を食べ続けた。」 https://t.co/gzgQ0GxynU
「ヴィーガン食は健康に良いのか」という実験で、期間は12周間。
— しろくろきじとら (@tcbr1BI3xkPELn1) December 8, 2024
「ヒューゴはヴィーガンになり」
「ロスは肉を食べ続けた」
科学者の協力を得てとあるから、栄養管理はしっかりされてたのでは？
素人がやったら、きっと危ない。
