酷暑でプロ野球界でも体調不良続出　屋外練習短縮に水風呂…切実な「ドームで試合を」の声

　暑い、暑すぎる…。日本各地で続く記録的猛暑が、プロ野球界にも影響を与えている。屋外球場での試合を中心に、熱中症とみられる症状を訴える選手が続出。

　球団は屋外練習を短縮したり、選手も個々に対策を講じたりしているが、関係者からは切実にドーム球場での試合開催を望む声も上がっている。

■次々降板する選手たち

　神宮球場で行われた７月１９日のヤクルト－ＤｅＮＡ戦。今季ＤｅＮＡに加入した先発ジャクソンは四回途中にマウンドにしゃがみこみ、そのまま降板した。三浦監督は試合後、「熱中症のような症状があった」と説明。

　三塁の宮崎も体調不良で六回の守備から退き、捕手の山本は首回りをアイシングをしてから九回の守備へ向かった。この日、試合が始まった午後６時の都心部は気温３０・８度、湿度７４％と蒸し暑かった。

　同３日には中日の涌井が上毛新聞敷島球場での巨人戦に先発し、五回途中で降板。同５日のベルーナドームの西武戦で先発したロッテ小島は、七回途中でマウンドを降りた。いずれも熱中症の症状があったとみられる。

　気象庁によると、東京の７月の平均気温は平年より３度高い２８・７度。全国的には同２・１６度高く、１８９８年の統計開始以降で最も暑かった。３５度以上の猛暑日は東京で７月に１２日あり、２０１４年の１日から大幅に増えていることが分かる。

■こもる熱、ナイターも熱い

　連日の危険な暑さは、屋外慣れしている選手にとっても過酷に変わりない。神宮球場の人工芝の表面温度は日中で５０度近くにも上るといい、ヤクルトの大松打撃コーチは「こもった熱が足元から上がってきて、日が落ちた後のナイターも暑い。風が回らない日は本当に大変。グラウンドにいる時間が長くなれば、集中力も落ちてくる」と嘆く。

　暑さからか、「疲労が抜けない」「夜寝つけない」「脚がつる」といった選手の声も年々増えているという。

　各球団も対策は講じている。横浜スタジアムをホームとするＤｅＮＡは、熱中症予防のための指標「暑さ指数」（ＷＢＧＴ）をもとに屋外練習の可否を判断している。日本スポーツ協会が「運動は原則中止すべき」としているＷＢＧＴ３１度を上回った場合、一部練習を除いて室内で行っている。

「屋外でやりたいという選手もいるが、希望を全部かなえていると疲労がたまり熱中症につながる。メリハリをつけて、コントロールしていきたい」と岡田匡史アスレティックトレーナー。深部体温を下げるのに効果的とされるシャーベット状のドリンク「アイススラリー」や氷嚢（ひょうのう）を準備したり、ビジターでもアイスバス（氷風呂）を用意したりして選手をサポートしている。

　ヤクルトも気温３３度を目安に、室内メインのメニューに切り替える。さらに通常２カ所で行う打撃練習を室内では４カ所に増やし、全体練習を短縮。試合前の自由時間を長くとり、体のケアに充ててもらうのが狙いだ。

■「夏場だけでもドーム開催を」

　選手も工夫を凝らす。ＤｅＮＡ最多の３８試合（５日現在）に登板している抑えの森原は、熱中症対策の一環でマグネシウムを意識的に摂取している。発汗によって失われると筋肉硬直を引き起こす栄養素で、「いつも液体を持ち歩いて、飲み物にぴぴぴっと入れてから飲むようにしている」という。

　球界野手最年長の４２歳、ヤクルトの青木は「やっぱり睡眠と栄養。基本的なことをしっかりやることが一番大事」と説く。試合後は水風呂につかって体温を下げ、体内にこもった熱を翌日に持ち越さないようにしている。

　ただ、球団や選手の対策も根本的な解決にはならない。大松コーチは「どれだけ対策をしても、（熱中症に）なるものはなる。体力の消耗は激しいし、故障リスクも増えていく。夏場の期間だけでもドーム球場で試合を開催するとか、対策を講じていかないと」と訴える。

　８月に入り、暑さはここからさらに厳しさを増していく。高校野球では、今夏の選手権大会で朝夕の２部制を導入する。プロ野球界にも抜本的な見直しの時期が近づいている。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e3d5f0009928025d4c0fb864d062d135febef90b?page=1

母、料理大嫌いが故に基本に非常に忠実で一切アレンジを加えず王道を貫く感じなので料理嫌いなんだけどめちゃくちゃ料理が美味しい。一度覚えた料理は毎回全く同じ味で再現出来るので本人は気付いて無いけどめっちゃ料理向いてるんだと思う。

— トワ 庭子 (@niwako_towa) August 5, 2024