4件のコメント
「「甘い物が食べたくなったら明日まで我慢すれば忘れる」という言葉を信じた人、実際に試してみた結果……」のコメントページ
コメント
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1 名前:匿名
2025/08/15(金)
ID:MjMzNTI3M
そりゃそうだよ自分には冨永愛に比肩する価値なんてこれっぽっちもないって分かってるんだから頑張ろうなんて気になるわけがない
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2 名前:匿名
2025/08/15(金)
ID:MjY3NDgyN
睡眠不足でホルモンバランス崩れたりして食欲バグってる可能性もあって、特に寝不足だと糖質が欲しくなるんだけどこの場合は8時間寝るとリセットされるし食欲も落ち着く
だいたい太る人は夜ちゃんと寝てない -
3 名前:匿名
2025/08/16(土)
ID:NTg5MTgyN
我慢するよりもベジファースト＋タンパク質取ってから食べると食っても影響少なく出来るぞ。目的がダイエットでも血糖値スパイク制限でも一緒。それ以上に人工甘味料や自然甘味料（ステビアとかエリスリトールとか）の甘いもの食えばどっちの影響も全く受けない上に美味しいぞ。ただしそのまま舐めるなよちゃんと食品や飲み物に混ぜろや
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4 名前:匿名
2025/08/16(土)
ID:Mjg2Mjg5M
夜遅くに起きてた時に食べたいなって思った時には食べない方がいいが、
次の日の昼くらいには食べてもよいよ
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