健康のために鉄のグミサプリ買ったら美味すぎて普通に1時間足らずで全部食べ終わってそのまま体調崩したことある https://t.co/DUN8uqhb1J
— (@ytk64) April 22, 2025
鉄中毒の症状
重篤な鉄中毒では、通常、過剰摂取後6時間以内に症状が現れます。 鉄中毒の症状は典型的には5段階で発生します。
第1期(過剰摂取後6時間以内):嘔吐、吐血、下痢、腹痛、易刺激性、眠気などの症状が現れます。中毒が非常に重篤な場合は、呼吸や心拍が速くなり、昏睡、意識消失、けいれん発作、低血圧が起こることがあります。
第2期(過剰摂取後6~48時間):患者の状態が改善したようにみえます。
第3期(過剰摂取後12~48時間):重度の低血圧(ショック)、発熱、出血、黄疸、肝不全、代謝性アシドーシス、けいれん発作が生じます。
第4期(過剰摂取後2~5日):肝不全が発生し、ショック、出血、血液凝固異常で死亡する場合があります。血糖値が下がることもあります。錯乱や反応の鈍化(嗜眠)または昏睡がみられることもあります。
第5期(過剰摂取後2~5週間):胃や腸が瘢痕によって閉塞することがあります。胃や腸の瘢痕は、けいれん性の腹痛や嘔吐の原因となります。 後に、肝臓に重度の瘢痕化(肝硬変)が起こることもあります。
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https://www.msdmanuals.com/ja-jp/home/25-%E5%A4%96%E5%82%B7%E3%81%A8%E4%B8%AD%E6%AF%92/%E4%B8%AD%E6%AF%92/%E9%89%84%E4%B8%AD%E6%AF%92
カインズの鉄分グミもおすすめ
— くま (@unigreentea_0) April 22, 2025
めっちゃ美味いのに安い(128円) pic.twitter.com/rBOaX6urOu
UHAに「美味すぎる、推奨2個じゃ足りんから似た味・食感のはないか」 と問い合わせしたときの回答を共有します。
— ☠見透かすカス (@Tsubakikumicho) April 22, 2025
なお提案商品を試したものの、グミサプリがずば抜けて好きでした。 pic.twitter.com/tgpdOCVOtS
今年こそ健康診断で貧血の指摘出さないために鉄グミ食べまくってたら、HbA1c(1-2ヶ月の血糖値平均)爆上がりでそっちに指摘入ったことあります
— ぱんだ(ワーママ) (@missaaaaann) April 22, 2025
( ・Θ・)あの、軽症で済んだ過去の話ですよね?めちゃくちゃリアルタイムの話だったりはしませんよね…?https://t.co/ZHKYZoZKGE pic.twitter.com/wLvaeJNDg5
— 観月伽耶 (@MidukiKaya) April 22, 2025
俺もプルーン味のグミ美味すぎて食べまくったら笑った拍子に下痢出た
— ちんグル (@KYE7QWa00q6AQJP) April 22, 2025
これマジわかる。俺も鉄分のサプリ美味くてドカ食いしたら次の日メタルマリオになってた。
— 戌 (@inugami_0716) April 22, 2025
肝油ドロップも食べすぎると腸閉塞だっけね
— ふろま (@flo_mage) April 22, 2025
だから個数制限あるんだな
辞書の「過ぎたるは及ばざるが如し」の項に載せおいて欲しい
— ケビン (@DarjeelingteaFF) April 22, 2025
シンプルなグミが最近少ないからグミサプリはグミ好きにすごい刺さってしまうんだよな…
— はえとり (@m3wb8cjTMmk3a3G) April 22, 2025
ハードグミも好きだけどこういうシンプルなやつ
マジで欲しい。
割と笑い事じゃなくて鉄の過剰摂取は普通に死ぬ可能性ある
— ふら♀️@紫電会長 (@breakfrandle) April 22, 2025
ドラム缶で酒作ってた人達が次々に若くして死んで原因調べたら鉄分過剰だったって話あるくらいには危ない https://t.co/gC1LswVfsY
脂溶性ビタミンとミネラルは特に危ないんで用量を守ってほしいし、おいしくするのは危険だと思う https://t.co/a3WAqJmEoG
— ogs (@featherogs) April 22, 2025
バッチバチの鉄過剰症起こしてて草生えない
— ながし (@nagashi_binta) April 22, 2025
みんなは用法用量守ろうね…
なお亜鉛・マカのグミもそこそこ美味しいので気を抜くと食べ続けてしまう https://t.co/fsJj2jV0LA
この商品ではないけど、鉄が添加されてる食品2種類を一定期間続けて食べてたら、動悸がしてきて両方とも食べるの中止したことがある
— みん (@MIN_oshigoto) April 22, 2025
一応計算して大丈夫そうだと判断してやっていたのだけど、貧血ではない私には過剰摂取だった模様
今は2〜3日おきに鉄が添加されてる食品を何となく食べてる https://t.co/tVaN1Jso9S
内分泌科医から、
— でぃープsky@骨格筋率28%維持 (@kHQdoqlOw2e1PZp) April 22, 2025
サプリでいいから、マルチビタミンとマルチミネラル飲んだほうがいいよって何回も言われた。
当方、小売店の弁当や加工食品ばかり食べて、全般的に栄養価低いらしい。
グミサプリ、食べてみようかな。 https://t.co/XOczIKAFPI
これのビタミンCグミ食べ始めたら止まらなくなり、あっという間に一袋食べてしまって翌日まで気持ち悪かった(自業自得)
— TOMA (@TOMA_K_Co) April 22, 2025
自分以外にも居たんだ、、、 https://t.co/ATYDl6reNG
鉄欠乏性貧血だったときに処方された鉄剤、前の日に飲み忘れたから2錠飲んじゃえーってやって30分後にものすごい勢いで吐いたことがある。2度とやらんと思いました。 https://t.co/95DaWirIXZ
— ロクヨンゴ (@rokuyongo) April 22, 2025