いま指導にいってる高校の野球部が、栄養士から有償の指導を受けてるんだけど、そこの部員から「体脂肪減らしながら筋肉増やせって指導されてるんですけど、どうしたらいいんですか！？」って聞かれてワロタ。
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er もうそう聞かれてる段階で、栄養士が信用されてなくてワロタ
— チャピお (@samkaradafx36) November 4, 2026
@samkaradafx36 まず具体的な方法を指導せぇって話なんすけどねw
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er その栄養士、ライバル高校からの優秀な刺客説
— お豆さん (@omame5161) November 4, 2026
@omame5161 撹乱されてる！？？
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er その栄養士が何をどのようにどれぐらいの量をどれぐらいの頻度でって教えるのでは？？ お金取ってるのにそんな誰でも言えるような事を…。
— 発泡酒🍺🫛 (@happoushu9292) November 4, 2026
@happoushu9292 そんな「こうなりなさい」って指示するだけでお金もらえるの羨ましいです…
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er 専門外(トレーニング)のことについては、S&Cコーチにアドバイスを求めるようにしているのではないでしょうか？
— ケイ@勉強垢 (@9B9cGgUBWT47143) November 4, 2026
@9B9cGgUBWT47143 いえ食事内容について聞かれました
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er 色々とめちゃくちゃですねw
— y 🐠scuba diver🐠 (@y_workout_y) November 4, 2026
@y_workout_y 具体的な方法も指示せずに無茶言ってて笑いました
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er 体脂肪減らしながら筋肉量を増やすトレーニングメニューを考えるのが木原さんの仕事だから聞いてるんじゃないんですか？
— 乙ロック (@karino_otuzou) November 4, 2026
@karino_otuzou いや食事内容について聞かれましたw
— 木原優＠ホームジムニキ (@the9rapp1er) November 4, 2026
@the9rapp1er マジレスすると冬は増量期で体重増やして夏は食欲も落ちるし大会もあるから減量期で動ける体に仕上げる感じなんでしょうかね
— ビタミンB,C 将棋ウォーズ3段 だいたい四間飛車 (@masatoinago) November 4, 2026
@the9rapp1er 栄養士に聞かないのか？？
— 紙髪上 (@cSyuP5S3Rwvimgp) November 4, 2026
@the9rapp1er 寮母や給食室の食事の変更やプロテインや補食の予算を獲るならわかりますが。。
— 齋藤優太 (@DkZClSOSwAlYhMA) November 4, 2026
@the9rapp1er 高校生が振り回されてしまうので、栄養士と直で話し合いたいところ
— トクシカ (@toxica_2000) November 4, 2026
@the9rapp1er 栄養士にトレーニングのこと聞いてそう
— 肺呼吸 (@agarden_51) November 4, 2026
@the9rapp1er 一生懸命練習してたら脂肪つかんけどな
— なりさん (@zhYQU60Qw568402) November 5, 2026
@the9rapp1er 動くために筋肉をつけるのであれば、カロリー不足で筋肉が分解されてしまうのを防ぐために、高カロリーな油脂も摂ったほうがいいよなぁ。 体脂肪率の増減の様子を見ながら油脂を減らす感じかな？
— ホロ酔いダンサー (@r2_crystal_numa) November 5, 2026
@the9rapp1er 部員全員のリコンプかぁ…栄養士さん意味わかって言ってるのかな(笑) まずは食事からだから栄養士さんと相談して下さい…って投げ返したいな🤣
— かずき (@MuscleTrainQ1) November 4, 2026
@the9rapp1er 栄養士はスポーツトレーナーじゃ無いので、分野が違うのでは？
— がおがお (@DIY30459467) November 5, 2026
@the9rapp1er 私もそれ、よく聞かれます！笑 「栄養士さんつけてたんですけど。。。」 っていう選手の質問、このレベルなこと 多いです💦 私も民間資格でのサポートから、大学に入り直して栄養学勉強しましたが、栄養知識の幅が広いのと、スポーツや部活での栄養が指導できるのは別かなぁと思います😅
— 戦略的リカバリー！アスリートの栄養✖️睡眠✖️メンタル教育 (@boxing_food) November 5, 2026
@the9rapp1er そのやり方を指導するのが栄養士の仕事ちゃうん？w
— 野々瀬健 (@nonose987) November 5, 2026
