フリーアナウンサーの中川安奈（32）が8日放送のテレビ東京系「主治医が見つかる診療所」（月曜 後8・00）に出演。食生活にダメ出しをされた。
この日は危険な病へのリスクを高める原因にもなる、血糖値が急激な上昇を起こすなどの状態「血糖値スパイク」について特集。
グラビアにも挑戦している中川アナは「急に太らないようにとか、アナウンサーになってもう10年たつんですけど、ちゃんと体のボディーラインはキープできるように頑張っています」と語ったが、VTRで紹介された食事の食べ方にはダメ出しが。
まず、朝食を抜き午後2時に十穀米と明太子と味噌汁を食べたことについて、コーナー担当医師は朝食を食べず、空腹の時間が長いため糖の吸収が良くて血糖値が上がりやすいと指摘。中川アナは「16時間ダイエットのつもりだった」と言うものの、「抜きすぎです」と言われた。実際、中川アナの食後の血糖値は「血糖値スパイク」の基準180を超える192を記録。
その後ジムに行き、夕食は大好きなラーメン屋へ。スパイストリプルパクチーラーメンと小ライスをオーダーし、「最初に食べる麺が一番おいしい」と、麺から食べ始め、続いて麺をライスに乗せて「この食べ方、最高においしいですよ」と20分ほどで完食。すると、血糖値はこの日最高値の215まで上昇。この食べ方に医師は「はっきり言って、最悪の食べ方ですね。どうしてこうなっちゃったんだろうか？」と疑問を呈した。炭水化物から先に食べること、炭水化物の重ね食べが血糖値を上げたとし、炭水化物は消化吸収が早いので、血糖値が上がりやすい。なのでなるべく最後の方に食べた方がいいとした。
また、風呂上りの甘いサイダーや、翌日の朝食にバナナ2本、マンゴーなどを入れた特製スムージーにも注意が。バナナは1本丸ごと食べた時には食物繊維もあり満足度は高いとしながらも、スムージーにすることによって食物繊維は破壊。また液体にしたことで、糖質の吸収が早まってしまったという。
中川アナはVTRの1日で4回も血糖値スパイクを起こし「糖尿病の疑いがありますね。診断基準の一つに、血糖値が200を超えてるってことがある。何回か200を超えていた。なかなか血糖値が下がらない」と指摘され「ちょっと待って。怖いんですけど」とおののいた。
32歳の中川アナの糖化年齢は48歳と出たが、後日、病院で検査したところ、糖尿病ではないと診断され「よかった～」と胸をなでおろしていた。
https://news.livedoor.com/article/detail/30164713/
中川安奈
https://i.imgur.com/zjZyKfT.jpeg
中川安奈って死んでなかったっけ?
>>5
同姓同名の女優はそうだね
めんどくせえなあ
色々気にして食わなきゃダメなのか
こんなの番組様に作ったネタでしょ
>>11
台本があるからな
ネタにするには充分
スタイル以外老けててなんか怖い
だいたい45歳ぐらいになると身体に反動が来る。
好きなものを食べてストレスなく生きるのが一番健康に良さそうだけどね
仮にそれで早死にしても後悔はなさそうだし
>>31
簡単に早死に出来るならいいが、失明、足切断、透析、癌と徐々に人体破壊
野菜しか食えんw
米高いからパスタばっかり食ってるけど昼食っても眠くならなくなったわ
米の時は眠気凄かった
重曹で茹でればラーメンの麺にもなるし最高や
その数値はどこから見ても糖尿だろ
何十年もインスタント麺生活してる大山即席斎が内科検診したら医師が「そんなはずがない！」と言わせるほど至って正常値だったことあるし、現在81歳の小椋佳は今も1日タバコ40本吸ってコーラを飲んでる人だし
>>44
そういうレアケースは何にでもある
大谷がいるのと同じ
>>44
遺伝的に強い人なんだね
普通の人は真似してはいかんが
そこそこ長生き希望のヤツは普通に気をつけとけ
早死にこそ本懐ってやつは気にする必要無し
何か番組によっては別の事言ってたりして当惑するな。食べ順で野菜（食物繊維）から食べてもあまり意味ないってやってた気がするし、食事中に水じゃなくてコーヒー飲んだら血糖値の上昇が基準値以内に収まって血糖値スパイクは起きないととか。
食べて30分以内にスクワットすれば血糖値スパイク起きないとか。この番組の女医の食べ方、食べるもので血糖値自体がほぼ上がらないというのは驚きだったが
元アナウンサーの肩書きがあればこのレベルでも仕事そこそこあるんだな、とたまに見る度に思う
何かの情報で12時間空けたらダイエットになるとか聞いたけど空けたらいいってもんでもないんだな
どうせ100年生きれんのだから好きなもん食えよ
血糖値スパイクがんがんなっても採血結果で糖尿病否定されてたな
>>68
そりゃあ急上昇しても、その分インスリンが出てしっかり血糖値が下がってれば問題ないんだろう
問題は、やがて膵臓が疲弊してインスリンが出づらくなってきたとき
>>68
それは糖尿病の判断基準がそうだからというだけ
結局糖尿病で怖いのって血管を傷つける血糖の増加じゃね？ってんでスパイクが問題視されるようになった
また将来的に糖尿病に移行するのではという危惧もある
テレビ用のネタに決まってるわ
こんな食生活してたら体型がこれなわけないだろ
つまんねー馬
てか写真見たらガリガリじゃねーかよw
こんな細い人が糖尿病になるわけない
糖尿病になるやつは決まってデブだから
先に写真見るべきだったわ
>>70
バカだなお前は
皮下脂肪の付きにくい日本人は、脂肪が内蔵に付くからヤバい
内蔵の機能がやられる
果糖ぶどう糖液糖は気をつけてる
ジュースの成分表見ると絶対に入ってる
最近は無糖コーヒー選んでるわ
これ怖いのが、健康診断と同じような最後の検査では
正常値だったということ。
血糖値スパイクすごくて、血糖値も下がりにくかったのに。
観てないけど番組の趣旨に合うようにしただけじゃね？
>>133
それにしても結構ヤバイ血糖値スパイク出してたよw
番組のためとはいえわざと朝食抜いてますと言ったりご飯にラーメンのせて食べたり大変だな
こんなに健康ばっかに配慮して生きてても楽しくないべ
