「夏にバナナとヨーグルトだけで生活してた作家、普通に塩分欠乏症を起こして何もできなくなった結果……」のコメントページ
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1 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:Mjc5NjI0N
塩だけじゃないやろ
ヨーグルトとバナナじゃ、他の栄養素もいろいろと足りてないやろ -
2 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NDk5Mjk5M
過ぎたるは及ばざるがごとし
んっんー、金言だな -
3 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:ODQ1OTg2M
炭水化物もないと思ったがバナナで取れるのか
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4 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NjI2NzMyM
バランス良く摂れってこった。
不精のツケは健康や老後に支払うハメになるだけだがな -
5 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:ODQ1OTUwN
同じ食べものばっかり食べて栄養偏らせるとか昔は脚気で沢山亡くなったことも知らないバカなんだな
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6 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTg1MzM0M
偏食よくないってだけ。
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7 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NzIzMTk2O
塩分って水分の保持にも必要だからな
夏は命取り -
8 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTk1MjQ4N
まさか3食それ！？
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9 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTYzNDk0N
＞ひょっとしてバナナに味の素（グルタミン酸ナトリウム）をかければ
多分バナナのカリウム（結構多く含まれてる）がナトリウム排出促進するんでその程度じゃ無理だと思われ。
夏場にその食生活は「よくぶっ倒れなかったな…」なレベル -
10 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTAwNzg0O
と言うか減塩減塩言うて塩分摂らなすぎやねん。
夏になるとわざわざ塩分添加した飲料がコンビニに並び
ドラッグストアには塩タブレットまである。
本末転倒じゃ。 -
11 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTg3NDM2M
高温多湿で汗かきやすい日本でおうしゅうでわーとかほざくプロがでかいつらしてんのが日本。
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12 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTAzMTgwN
※11 欧州だって暑い時期は塩分とりまくってんだけどね･･･フランスなんか熱中症の犠牲者の桁がおかしい
出羽守はだいたい正しく引用できてない、極々一部を切り出して持論ぶち上げてる -
13 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTAwNzkyO
塩は健康に悪いので摂取するのはやめましょう
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14 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTA0NTUzN
もうちょっとすると農作業で午前午後それぞれ２L以上水分取るから塩タブレット食べると復活するのがよくわかる
塩タブレットがまずい時は塩分足りてる時 -
15 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTgzMTgwN
妻がプチ断食してたらひどい頭痛で横になってた
梅干し食わせた
一瞬で復活した -
16 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:ODQ5MTcxM
塩の下限は1日3gやで、健康被害の出ない上限が9g
だから1日6gがベストじゃね？と言われてる -
17 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTAzNzM0M
江戸時代、塩抜き刑と言う拷問があったらしいぞ。
囚人は、徐々に体調を崩し、気力を失う。
今回の事例は、それに近いのではないか？ -
18 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NjI4NDY3N
そんな極端な食生活してたらどこかおかしくなるのは当たり前だろ
0か100かしかないのか？ -
19 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTk5NTk5M
塩分補給で甘ったるいのイヤな奴は今の内に梅酢買っておけくといいよ。高塩分なので日持ちするし水にチョット垂らして飲む程度で充分補給できる。１００均のソース容器に入れると使い勝手もイイ。
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20 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NjU5OTUwM
偏食せずいろいろなものを食べろ
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21 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:Njc1ODM5M
アウトドアな肉体労働者には塩飴が必需品なんだな。
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22 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTAwNzkyM
>>5
一つ覚えでカッケカッケって言ってると、
減塩と熱中症対策を同時にやれると思ってそうな人だって思われるよ
インスタント麺にビタミン添加されるようになったのがいつなのか調べてみれば、
脚気が昔の話じゃないって理解できるはずなんだけど -
23 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NjAzNzc5M
麦茶飲めばええんちゃう？
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24 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTM4Nzc3M
塩分を過剰に敵視するウチの婆さん
毎日頭痛そうにしてるのそのせいやで -
25 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NTIxMDYxM
なんか果物だけで生きている仙人のような人が居なかったっけ？
何にせよ、全ての健康法や食事には最優先すべきはバランスであると強く言いたい -
26 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTI5NDYyO
そらそうやろワイは知っとる！
みたいな上からコメントばっかりで草
ＡＩモネと聞いて一斉にケチつけた連中もこんなんやろな -
27 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NDk5MjgwM
筋肉に重要なミネラルはナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムの４つでこれらのひとつが欠けると筋肉が誤作動起こすようになるぞ。全部バランスよく摂取するべし。でないと攣ったり痙攣起こすようになる
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28 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:OTUyMjM2O
ただのウマシカで草
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29 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:OTkxNDMyM
人は雑食が本来。塩分不足のみで終わるわけがない。
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30 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:MTAzMDY5O
>>25
本当にそういう生活をしていたら普通に死ぬぞ。生きている奴はビジネスでそういう生活をしていると言っているだけ。ちなみにフルーツとスムージーとかで生活して水すら飲まなかったロシア人インフルエンサーは39歳で亡くなっとる。当たり前や、栄養が足りないもの -
31 名前:匿名
2026/05/28(木)
ID:NDc3MDg0N
おいおいｗ
あんなカリウムＭＡＸな黄色い物体を食べたらナトリウム足りなくなるよｗ
年寄りとかもさ、塩分とり杉！とか煽られて塩分（ナトリウム）減らしてるけど、だいたい逆にカリウム多すぎ問題になるんだよ（カリウムも排出されるとはいえ）・・・ウチの父母の話なんだけどね・・・
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